만성 피로에는 굴이 제격

굴, 만성 피로를 느끼는 분들 필수! 만성 피로를 견디며 쉴 틈 없는 하루를 보내고 계시죠? 지친 몸에 힘과 활력을 주는 12월 제철 음식 굴에 대해 소개해드리겠습니다. 굴은 대표적인 '한국 이민 권장 음식'이자 한국의 자랑이라는 것 알고 계신가요? 한국에서 외국인들이 '굴의 가격'때문에 가장 놀라거든요. 영국, 이태리 등의 유럽에서는 굴 한 점에 1만 원이 넘어서 고급 와인과 곁들여 먹는 음식 '부자 음식'이라고 합니다. 한국에서는 2~3만 원이면 쌓아놓고 배불리 먹을 수 있지요. 요즘 삼겹살만 밖에서 먹어도 2~3만 원이잖아요? 삼겹살이 몸에 좋다고 하지만, 굴만큼 만성 피로에 몸에 활기를 주는 음식은 아닙니다. 12월의 만성 피로 해소는 굴이 책임져요. 굴은 신체에 필요한 미네랄, 아미노산, 비타민..